반응형 근육 이완법1 불안 장애는 어떻게 해소하는게 좋을까요? 불안 장애의 원인 심리적 요인(30%): 인생의 고난을 맞이할 각오가 되어 있지 않고 늘 순탄하고 평안하기를 바랍니다. 고난을 맞이할 마음의 준비가 되어 있지 않은 사람은 갈등이 생기면 당황하고, 하늘을 원망하고, 살 수 없는 느낌이 들며, 이것이 불안장애를 일으키는 구체적인 원인 중 하나입니다. 예민한 성격(20%): 불안장애의 원인에 예민한 성격에서도 나타납니다. 이러한 사람들은 심리적 소양이 낮고 모든 자극에 민감하며 자극에 적응하지 못하는 과도한 반응을 보입니다. 좌절을 견디는 능력이 너무 낮고 자기 방어 본능이 너무 강합니다. 심지어 병 없이 신음하고, 하루 종일 조마조마하고, 얼굴이 붉어지고, 긴장하고, 의심하고, 이런 마음가짐이 어찌 초조하지 않을 수 있겠습니까. 특정 약물의 장기 사용(15.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
