반응형 피로의 원인1 피로회복에 좋은 음식 10가지 현대인에게 피로는 떼려야 뗄 수 없는 관계죠. 직장인들이라면 누구나 공감할 텐데요. 저 역시 만성피로증후군 환자처럼 매일매일 피곤함과 싸우고 있답니다. 피로해소에 좋은 음식 하면 떠오르는 대표적인 음식들이 있죠? 홍삼, 마늘, 브로콜리, 토마토 등등.. 하지만 이 음식들을 매일 챙겨 먹기란 여간 어려운 일이 아니에요. 그래서 준비했습니다. 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 피로해소에 좋은 음식 10가지! 지금부터 소개해드릴게요. 피곤하면 어떤 증상이 나타나나요? 가장 대표적인 증상으로는 무기력증입니다. 몸에 기운이 없고 만사가 귀찮아지면서 모든 일에 의욕이 없어집니다. 또한 잠을 자도 자도 계속 졸리고 집중력이 저하되는 현상이 나타납니다. 그리고 조금만 움직여도 쉽게 지치는 등 일상생활에 지장을 주는 다양한 .. 2023. 3. 3. 이전 1 다음